Vanebryderne i Mariagerfjord har ramt plet med deres nye livsstilsforløb. 80 borgere har meldt sig til

MARIAGERFJORD: Vanebryderne, som er et tilbud i Mariagerfjord om at finde ind i et nyt livsstilforløb, har ramt plet.

Hjerteforeningen, LOF og Mariagerfjord Kommune noterer nemlig flere end 80 tilmeldte borgere.

De har nu taget fat på fire forløb i Hadsund, Øster Hurup og Hobro.

På et vanebryderhold er deltagerne selv med til at fastsætte mål for livsstilsomlægning i givende fællesskaber henover de næste fire måneder.

Ikke noget quick fix

Hjerteforeningen sætter lige nu fokus på svære emner om vaners magt, hjernens omstillingsparathed - samt på hvordan vi styres af vores krøllede hjerner.

- Kurset må endelig ikke forveksles med et quick fix ud i vægttab.

Det skal derimod ses som en undersøgende tilgang til selv at tage mere styring af en varig livsstilsomlægning - med fokus på både mere fysisk aktivitet og sundere mad i hverdagen, siger Dorthe Lykke Olesen fra LOF og Hjerteforeningen.

- Og vi er særlig glade for det nye samarbejde med kommunen, som bidrager med et motionskort.

- Det betyder, at flere borgere kan finde deres vej ind i de mange gode tilbud vi har i hallerne og i samarbejde med forskellige foreninger, pointerer Dorthe Lykke Olesen.

Del på Facebook Del på Twitter Del på mail
Henter...